Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni svinjski but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gornji dio, nemasno, pečeno
165
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 165 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 99,2 mg 18%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalij 425 mg 9%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 58 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 72 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka od butabez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, pirjano156 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica cijela pečenjesvježe, cijelo, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Cijela svinjska šunkasvježe, bedro, cijelo, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Svinjski but gornji dionemasno i masno, sirovo182 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, pečeno192 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno248 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni svinjski but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni svinjski but?
100 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 165 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni svinjski but?
50 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 83 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni svinjski but?
150 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 248 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni svinjski but?
200 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 330 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni svinjski but?
250 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 413 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1768 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
