Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni svinjski but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unutarnji dio, bez kostiju, nemasno i masno, pečeno
172
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 172 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67,8 mg 3%
- Kolesterol 82,2 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 92,2 mg 17%
Minerali
- Kalcij 5,8 mg 0%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 30,7 mg 7%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 77 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka od butabez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, pirjano156 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica cijela pečenjesvježe, cijelo, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesirovo153 kcal / 100 g
- Cijela svinjska šunkasvježe, bedro, cijelo, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni svinjski but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni svinjski but?
100 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 172 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni svinjski but?
50 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 86 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni svinjski but?
150 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 258 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni svinjski but?
200 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 344 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni svinjski but?
250 g namirnice Pečeni svinjski but sadrži 430 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1964 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
