Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena svinjska butina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unutarnji dio, bez kostiju, nemasno, pečeno
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 32 g 63%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65,3 mg 3%
- Kolesterol 80,6 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 11,9 mg 74%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 101 mg 18%
Minerali
- Kalcij 6,3 mg 0%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 30,1 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 375 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 49,9 µg 91%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 32 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 63 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 79 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka od butabez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, pirjano156 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica cijela pečenjesvježe, cijelo, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno, pečeno173 kcal / 100 g
- Cijela svinjska šunkasvježe, bedro, cijelo, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesirovo153 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečena svinjska butina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečena svinjska butina?
100 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 173 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečena svinjska butina?
50 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 87 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečena svinjska butina?
150 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 260 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečena svinjska butina?
200 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 346 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečena svinjska butina?
250 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 433 kcal, 79 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1966 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
