Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska butina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dio potkoljenice, nemasno, sirovo
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 74,4 mg 14%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 329 mg 7%
- Cink 2,3 mg 20%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Slične namirnice
- Pečena svinjska butinadio potkoljenice, nemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Svinjska šunkanemasno, sirovo126 kcal / 100 g
- Svinjski butbez kože, masti i kostiju, sirovo141 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski butsvježe, but, cijelo, odvojivo nemasno i masno meso, sirovo245 kcal / 100 g
- Svinjski bunceksirovo, nemasno122 kcal / 100 g
- Svinjska koljenicasirovo173 kcal / 100 g
- Cijela svinjska šunkasvježe, bedro, cijelo, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski butcijelo, nemasno, pečeno211 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, sirovo136 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska koljenicasušeno, svinjetina, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, nezagrijano177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska butina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska butina?
100 g namirnice Svinjska butina sadrži 119 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska butina?
50 g namirnice Svinjska butina sadrži 60 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska butina?
150 g namirnice Svinjska butina sadrži 179 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska butina?
200 g namirnice Svinjska butina sadrži 238 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska butina?
250 g namirnice Svinjska butina sadrži 298 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
