Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski buncek
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, nemasno
122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 377 mg 8%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Svinjska lopatica sirovo nemasnosirovo, nemasno121 kcal / 100 g
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Svinjska plećka komadvrat, sirovo, nemasno i masno218 kcal / 100 g
- Stražnja svinjska koljenicasirovo222 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski butsvježe, but, cijelo, odvojivo nemasno i masno meso, sirovo245 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, sirovo136 kcal / 100 g
- Svinjski šunka polovicasvježe, bedro, polovica goljenice, odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo193 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Prednja svinjska koljenicasirovo200 kcal / 100 g
- Svinjetina na kockicesirovo, nemasno122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski buncek
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski buncek?
100 g namirnice Svinjski buncek sadrži 122 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski buncek?
50 g namirnice Svinjski buncek sadrži 61 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski buncek?
150 g namirnice Svinjski buncek sadrži 183 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski buncek?
200 g namirnice Svinjski buncek sadrži 244 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski buncek?
250 g namirnice Svinjski buncek sadrži 305 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-512 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
