Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjski but

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno, nemasno i masno, obrezano

203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti8,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 203 kcal —
  • Bjelančevine 33 g 65%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 8,1 g 10%
  • Zasićene masti 2,9 g 14%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 57 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 10,7 mg 67%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 6,6 µg 22%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,95 mg 5%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Kalij 377 mg 8%
  • Cink 2,7 mg 25%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20333 g0 g8,1 g
50 g50 g10216 g0 g4,1 g
150 g150 g30549 g0 g12 g
200 g200 g40665 g0 g16 g
250 g250 g50881 g0 g20 g

Pitanja o namirnici Svinjski but

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski but?

100 g namirnice Svinjski but sadrži 203 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski but?

50 g namirnice Svinjski but sadrži 102 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski but?

150 g namirnice Svinjski but sadrži 305 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski but?

200 g namirnice Svinjski but sadrži 406 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski but?

250 g namirnice Svinjski but sadrži 508 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-516 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana