Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, nemasno
186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 33 g 67%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6,7 µg 22%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 387 mg 8%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28 µg 51%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 33 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 83 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Svinjski but pečenjecijelo, nemasno i masno, pečeno273 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski butgornji dio, nemasno, pečeno165 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski but gornji dionemasno i masno, pečeno209 kcal / 100 g
- Svinjski but polovina kukasvježe, but, polovina kuka, nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno209 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica pečeno nemasnopečeno, nemasno202 kcal / 100 g
- Pečena svinjska butinadio potkoljenice, nemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Svinjska plećkapečeno, nemasno i masno259 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina u komadupečeno, nemasno i masno293 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski but?
100 g namirnice Svinjski but sadrži 186 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski but?
50 g namirnice Svinjski but sadrži 93 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski but?
150 g namirnice Svinjski but sadrži 279 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski but?
200 g namirnice Svinjski but sadrži 372 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski but?
250 g namirnice Svinjski but sadrži 465 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-515 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
