Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjski but

Kalorije i nutritivne vrijednosti

cijelo, nemasno i masno, sirovo

245
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti19 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 245 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 35%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 19 g 24%
  • Zasićene masti 6,5 g 33%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 47 mg 2%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Željezo 0,85 mg 5%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Kalij 315 mg 7%
  • Cink 1,9 mg 18%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 29,4 µg 53%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24517 g0 g19 g
50 g50 g1238,7 g0 g9,4 g
150 g150 g36826 g0 g28 g
200 g200 g49035 g0 g38 g
250 g250 g61344 g0 g47 g

Pitanja o namirnici Svinjski but

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski but?

100 g namirnice Svinjski but sadrži 245 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski but?

50 g namirnice Svinjski but sadrži 123 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski but?

150 g namirnice Svinjski but sadrži 368 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski but?

200 g namirnice Svinjski but sadrži 490 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski but?

250 g namirnice Svinjski but sadrži 613 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1761 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana