Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska pečenka od buta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 79,9 mg 15%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalij 399 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 85 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porcije | 170 g | 192 | 39 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 48 | 9,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 288 | 58 g | 0 g | 4,4 g |
| 4 porcije | 340 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 57 g | 0 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, sirovo166 kcal / 100 g
- Pečena svinjska butinaunutarnji dio, bez kostiju, nemasno, pečeno173 kcal / 100 g
- Svinjski but gornji dionemasno i masno, sirovo182 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski but gornji dionemasno i masno, pečeno209 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski butunutarnji dio, bez kostiju, nemasno i masno, pečeno172 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od butabez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, sirovo123 kcal / 100 g
- Pečenka od vrha ramstekakuk, pečenka od vrha ramsteka, bez kostiju, nemasno, sirovo121 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, bez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, sirovo166 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesirovo153 kcal / 100 g
- Svinjska butinadio potkoljenice, nemasno i masno, sirovo193 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska pečenka od buta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska pečenka od buta?
100 g namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 113 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska pečenka od buta?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 96 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska pečenka od buta?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 192 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska pečenka od buta?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 48 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska pečenka od buta?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 288 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska pečenka od buta?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 384 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska pečenka od buta?
50 g namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 57 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska pečenka od buta?
150 g namirnice Svinjska pečenka od buta sadrži 170 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168371 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
