Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 131 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8060 µg 896%
- Vitamin C 24,5 mg 27%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotenska kiselina (B5) 6,3 mg 126%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folna kiselina (B9) 677 µg 169%
- Vitamin B12 19,7 µg 821%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 8,9 mg 50%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 279 mg 22%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,86 mg 96%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 46 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pureće srcesve klase, sirovo140 kcal / 100 g
- Perad jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileća jetrasve vrste, sirova119 kcal / 100 g
- Janjeća jetranovozelandski, uvezen, sirov136 kcal / 100 g
- Pureći batakmužjak, samo meso, sirovo127 kcal / 100 g
- Pačja jetradomaće, sirovo136 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureća iznutricasirovo154 kcal / 100 g
- Bakalarova jetrasirovo624 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća jetra?
100 g namirnice Pureća jetra sadrži 123 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća jetra?
50 g namirnice Pureća jetra sadrži 62 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća jetra?
150 g namirnice Pureća jetra sadrži 185 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća jetra?
200 g namirnice Pureća jetra sadrži 246 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća jetra?
250 g namirnice Pureća jetra sadrži 308 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40115 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
