Znajte što je na vašem tanjuru
Perad jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH1,3 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 1,3 g 0%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 86 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 25 mg 28%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 9 mg 50%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,5 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,1 g | 12 g |
Slične namirnice
- Pileća jetrasve vrste, sirova119 kcal / 100 g
- Pačja jetradomaće, sirovo136 kcal / 100 g
- Janjeća jetranovozelandski, uvezen, sirov136 kcal / 100 g
- Pureća jetrasve klase, sirovo128 kcal / 100 g
- Bakalarova jetrasirovo624 kcal / 100 g
- Zečja jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Jetra domaće guskesirovo133 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Pileća jetricasve klase, kuhano, pirjano167 kcal / 100 g
- Pileće srcesve vrste, sirovo153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Perad jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Perad jetra?
100 g namirnice Perad jetra sadrži 134 kcal, 22 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Perad jetra?
50 g namirnice Perad jetra sadrži 67 kcal, 11 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Perad jetra?
150 g namirnice Perad jetra sadrži 201 kcal, 32 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Perad jetra?
200 g namirnice Perad jetra sadrži 268 kcal, 43 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Perad jetra?
250 g namirnice Perad jetra sadrži 335 kcal, 54 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40108 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
