Znajte što je na vašem tanjuru

Pureća jetra

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti8,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 182 kcal —
  • Bjelančevine 27 g 54%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 8,2 g 10%
  • Zasićene masti 2,3 g 12%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 98 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10800 µg 1200%
  • Vitamin C 22,6 mg 25%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 2,7 mg 207%
  • Niacin (B3) 11,1 mg 69%
  • Pantotenska kiselina (B5) 4,4 mg 87%
  • Vitamin B6 0,88 mg 52%
  • Folna kiselina (B9) 691 µg 173%
  • Vitamin B12 28,2 µg 1175%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalij 153 mg 3%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Bakar 1,1 mg 117%
  • Mangan 0,33 mg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18227 g0 g8,2 g
50 g50 g9114 g0 g4,1 g
150 g150 g27341 g0 g12 g
200 g200 g36454 g0 g16 g
250 g250 g45568 g0 g21 g

Pitanja o namirnici Pureća jetra

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća jetra?

100 g namirnice Pureća jetra sadrži 182 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća jetra?

50 g namirnice Pureća jetra sadrži 91 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća jetra?

150 g namirnice Pureća jetra sadrži 273 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća jetra?

200 g namirnice Pureća jetra sadrži 364 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća jetra?

250 g namirnice Pureća jetra sadrži 455 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40118 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana