Znajte što je na vašem tanjuru

Natur kvak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

0% masti

48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH4,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 48 kcal —
  • Bjelančevine 7,3 g 15%
  • Ugljikohidrati 4,2 g 2%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 36 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8,3 µg 1%
  • Vitamin D 1,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 150 mg 12%
  • Magnezij 12,7 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g487,3 g4,2 g–
50 g50 g243,7 g2,1 g–
150 g150 g7311 g6,3 g–
200 g200 g9715 g8,4 g–
250 g250 g12118 g11 g–

Pitanja o namirnici Natur kvak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Natur kvak?

100 g namirnice Natur kvak sadrži 48 kcal, 7,3 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Natur kvak?

50 g namirnice Natur kvak sadrži 24 kcal, 3,7 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Natur kvak?

150 g namirnice Natur kvak sadrži 73 kcal, 11 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Natur kvak?

200 g namirnice Natur kvak sadrži 97 kcal, 15 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Natur kvak?

250 g namirnice Natur kvak sadrži 121 kcal, 18 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19644 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana