Znajte što je na vašem tanjuru

Obični kvark

Kalorije i nutritivne vrijednosti

0,2 % masti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine10 g

UH5,2 g

Masti0,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	64	10 g	5,2 g	0,2 g
50 g	50 g	32	5 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	96	15 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	128	20 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	160	25 g	13 g	0,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični kvark?

100 g namirnice Obični kvark sadrži 64 kcal, 10 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični kvark?

50 g namirnice Obični kvark sadrži 32 kcal, 5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični kvark?

150 g namirnice Obični kvark sadrži 96 kcal, 15 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični kvark?

200 g namirnice Obični kvark sadrži 128 kcal, 20 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični kvark?

250 g namirnice Obični kvark sadrži 160 kcal, 25 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: slv 3243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana