Znajte što je na vašem tanjuru
Obični quark
Kalorije i nutritivne vrijednosti
2-3% masti, sa šećerom
101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH11 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Kvaknatur ili s voćem, prosjek80 kcal / 100 g
- Obični kvark0,2 % masti64 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitetaromatizirano, 2-3% masti, sa šećerom99 kcal / 100 g
- Kvak ili mliječni specijalitet s voćem2-3% masti, sa šećerima98 kcal / 100 g
- Kvarkpunomasni118 kcal / 100 g
- Svježi sir7 % masti108 kcal / 100 g
- Svježi sir ili mliječni proizvodaromatizirano, 0% masti, sa šećerom77 kcal / 100 g
- Jogurt s kvarkomvrste svježeg sira, bez masti, običan, neslan64 kcal / 100 g
- Kvark s pripravkom od vanilijemanje od 10 % masti u suhoj tvari, s pripravkom od vanilije, zaslađeno104 kcal / 100 g
- Quark i tučeno vrhnjenatur133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični quark
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični quark?
100 g namirnice Obični quark sadrži 101 kcal, 7,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični quark?
50 g namirnice Obični quark sadrži 51 kcal, 3,8 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični quark?
150 g namirnice Obični quark sadrži 152 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični quark?
200 g namirnice Obični quark sadrži 202 kcal, 15 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični quark?
250 g namirnice Obični quark sadrži 253 kcal, 19 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19716 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
