Znajte što je na vašem tanjuru
Natur kvak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
0% masti, obogaćeno vitaminom D
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH4,8 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 2,4 µg 12%
Minerali
- Kalcij 191 mg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 7,6 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,8 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 15 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Obični kvark0,2 % masti64 kcal / 100 g
- Kvaknatur ili s voćem, prosjek80 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitetaromatizirano, 0% masti, s dodatkom sladila, sa šećerom, obogaćeno vitaminom D54 kcal / 100 g
- Jogurt s kvarkomvrste svježeg sira, bez masti, običan, neslan64 kcal / 100 g
- Svježi sirs niskim udjelom masti51 kcal / 100 g
- Kvark1 % masti75 kcal / 100 g
- Svježi sir od kozjeg mlijekanatur, oko 7% masti98 kcal / 100 g
- Kvark s voćempolumasni109 kcal / 100 g
- Kvak ili mliječni specijalitet s voćem2-3% masti, sa šećerima98 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0.5% m.m., napravljeno s mlijekom obogaćenim vitaminom d38 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Natur kvak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Natur kvak?
100 g namirnice Natur kvak sadrži 50 kcal, 7,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Natur kvak?
50 g namirnice Natur kvak sadrži 25 kcal, 3,8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Natur kvak?
150 g namirnice Natur kvak sadrži 74 kcal, 11 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Natur kvak?
200 g namirnice Natur kvak sadrži 99 kcal, 15 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Natur kvak?
250 g namirnice Natur kvak sadrži 124 kcal, 19 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19645 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
