Znajte što je na vašem tanjuru

Quark ili mliječni specijalitet

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s voćem, 0% masti, s šećerima

80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 80 kcal —
  • Bjelančevine 7,4 g 15%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 30 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Kalcij 120 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g807,4 g13 g–
50 g50 g403,7 g6,4 g–
150 g150 g12011 g19 g–
200 g200 g16115 g26 g–
250 g250 g20119 g32 g–

Pitanja o namirnici Quark ili mliječni specijalitet

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

100 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 80 kcal, 7,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

50 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 40 kcal, 3,7 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

150 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 120 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

200 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 161 kcal, 15 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

250 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 201 kcal, 19 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19656 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana