Znajte što je na vašem tanjuru

Leća

Kalorije i nutritivne vrijednosti

suha, sirova

321

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine25 g

UH48 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0,7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0,4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1,1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1,4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Leća?

100 g namirnice Leća sadrži 321 kcal, 25 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Leća?

50 g namirnice Leća sadrži 161 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Leća?

150 g namirnice Leća sadrži 482 kcal, 38 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Leća?

200 g namirnice Leća sadrži 642 kcal, 50 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Leća?

250 g namirnice Leća sadrži 803 kcal, 63 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Izvor: portfir 537 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana