Znajte što je na vašem tanjuru
Slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suhi, sirovi
327
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH34 g
Masti6,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 327 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 27 g 97%
- Šećeri 4,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Slične namirnice
- Suhi slanutak
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, sirovi320 kcal / 100 g
- Kabuli prepolovljeni slanutakmahunarke, sušeni, sirovi325 kcal / 100 g
- Polovljeni slanutakchanna dhal, bez sjemene ovojnice, sirovi, suhi320 kcal / 100 g
- Cijeli bengalski slanutak287 kcal / 100 g
- Sušeni grašaksirovi330 kcal / 100 g
- Lećasuha, sirova321 kcal / 100 g
- Grašakoljušteni, svježi, sirovi76 kcal / 100 g
- Zrna sojesuha, sirova407 kcal / 100 g
- Zeleni grašaksušeni, zrna, sirovi304 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slanutak?
100 g namirnice Slanutak sadrži 327 kcal, 19 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slanutak?
50 g namirnice Slanutak sadrži 164 kcal, 9,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slanutak?
150 g namirnice Slanutak sadrži 491 kcal, 29 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slanutak?
200 g namirnice Slanutak sadrži 654 kcal, 39 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slanutak?
250 g namirnice Slanutak sadrži 818 kcal, 49 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: portfir 535 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
