Znajte što je na vašem tanjuru
juha od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom vode, komercijalno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 7 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 186 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 275 mg 6%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ porcije | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 porcije | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Juha od rajčice bisqueiz limenke, koncentrirano96 kcal / 100 g
- Krem juha od rajčicekonzervirano51 kcal / 100 g
- Juha od rajčice s rižomkonzervirano, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i govedine s rezancimaiz limenke, pripremljeno s jednakom količinom vode56 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i povrćadehidrirana, s dodanom vodom22 kcal / 100 g
- Rajčica juhasuho, mješavina, pripremljeno s vodom38 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, pripremljeno s jednakom količinom vode28 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
- Juha od povrća i puretinekonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode30 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od rajčice?
100 g namirnice juha od rajčice sadrži 32 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (248 g) namirnice juha od rajčice?
1 porcija (248 g) namirnice juha od rajčice sadrži 79 kcal, 1,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (496 g) namirnice juha od rajčice?
2 porcije (496 g) namirnice juha od rajčice sadrži 159 kcal, 3,5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (124 g) namirnice juha od rajčice?
½ porcije (124 g) namirnice juha od rajčice sadrži 40 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (744 g) namirnice juha od rajčice?
3 porcije (744 g) namirnice juha od rajčice sadrži 238 kcal, 5,3 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (992 g) namirnice juha od rajčice?
4 porcije (992 g) namirnice juha od rajčice sadrži 317 kcal, 7 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od rajčice?
50 g namirnice juha od rajčice sadrži 16 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od rajčice?
150 g namirnice juha od rajčice sadrži 48 kcal, 1,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171176 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
