Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana, koncentrirana, smanjenog sadržaja natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 8,1 g —
- Natrij 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 121 g | 79 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 242 g | 157 | 3,9 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ porcije | 60,5 g | 39 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 363 g | 236 | 5,8 g | 44 g | 2 g |
| 4 porcije | 484 g | 315 | 7,8 g | 59 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 24 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 31 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Juha od rajčice bisqueiz limenke, koncentrirano96 kcal / 100 g
- Krem juha od rajčicekonzervirano51 kcal / 100 g
- Juha od rajčice s rižomkonzervirano, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i govedine s rezancimaiz limenke, koncentrirano112 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i crvene paprikespreman za jelo, s niskim udjelom natrija40 kcal / 100 g
- Rajčica juhadehidrirano, dodana voda38 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivau limenci, koncentrirano, smanjenog udjela natrija52 kcal / 100 g
- Krem juha od piletinekonzervirano, koncentrirano, smanjeni udio natrija58 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjeni natrij, dodana voda37 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od rajčice?
100 g namirnice Juha od rajčice sadrži 65 kcal, 1,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (121 g) namirnice Juha od rajčice?
1 porcija (121 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 79 kcal, 1,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (242 g) namirnice Juha od rajčice?
2 porcije (242 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 157 kcal, 3,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (60,5 g) namirnice Juha od rajčice?
½ porcije (60,5 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 39 kcal, 1 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (363 g) namirnice Juha od rajčice?
3 porcije (363 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 236 kcal, 5,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (484 g) namirnice Juha od rajčice?
4 porcije (484 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 315 kcal, 7,8 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od rajčice?
50 g namirnice Juha od rajčice sadrži 33 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od rajčice?
150 g namirnice Juha od rajčice sadrži 98 kcal, 2,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171587 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
