Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana, koncentrirana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 66 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 8,2 g —
- Natrij 377 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,59 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 562 mg 12%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 148 g | 98 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 296 g | 195 | 4,3 g | 42 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 74 g | 49 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 444 g | 293 | 6,5 g | 63 g | 2 g |
| 4 porcije | 592 g | 391 | 8,6 g | 84 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,9 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Juha od rajčice bisqueiz limenke, koncentrirano96 kcal / 100 g
- Krem juha od rajčicekonzervirano51 kcal / 100 g
- Juha od rajčice s rižomkonzervirano, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i govedine s rezancimaiz limenke, koncentrirano112 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i povrćadehidrirana, s dodanom vodom22 kcal / 100 g
- Rajčica juhadehidrirano, dodana voda38 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekonzerviran24 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Juha od sirakonzervirana, kondenzirana82 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od rajčice?
100 g namirnice Juha od rajčice sadrži 66 kcal, 1,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (148 g) namirnice Juha od rajčice?
1 porcija (148 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 98 kcal, 2,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (296 g) namirnice Juha od rajčice?
2 porcije (296 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 195 kcal, 4,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (74 g) namirnice Juha od rajčice?
½ porcije (74 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 49 kcal, 1,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (444 g) namirnice Juha od rajčice?
3 porcije (444 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 293 kcal, 6,5 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (592 g) namirnice Juha od rajčice?
4 porcije (592 g) namirnice Juha od rajčice sadrži 391 kcal, 8,6 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od rajčice?
50 g namirnice Juha od rajčice sadrži 33 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od rajčice?
150 g namirnice Juha od rajčice sadrži 99 kcal, 2,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172882 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
