Znajte što je na vašem tanjuru
juha od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom nemasnog (2%) mlijeka
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 55 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 9,3 g 3%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 206 mg 9%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 14,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 0,34 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 porcije | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ porcije | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 porcije | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Juha od rajčice bisqueiz limenke, koncentrirano96 kcal / 100 g
- Krem juha od rajčicekonzervirano51 kcal / 100 g
- Juha od rajčice s rižomkonzervirano, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i govedine s rezancimaiz limenke, pripremljeno s jednakom količinom vode56 kcal / 100 g
- Juha od rajčice s makaronimapripremljena od praškaste osnove48 kcal / 100 g
- Rajčica juhasuho, mješavina, pripremljeno s vodom38 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom nemasnog (2%) mlijeka65 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, pripremljeno s jednakom količinom vode28 kcal / 100 g
- Krem juha od kozicakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom nemasnog (2%) mlijeka61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od rajčice?
100 g namirnice juha od rajčice sadrži 55 kcal, 2,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (252 g) namirnice juha od rajčice?
1 porcija (252 g) namirnice juha od rajčice sadrži 139 kcal, 6,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (504 g) namirnice juha od rajčice?
2 porcije (504 g) namirnice juha od rajčice sadrži 277 kcal, 12 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (126 g) namirnice juha od rajčice?
½ porcije (126 g) namirnice juha od rajčice sadrži 69 kcal, 3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (756 g) namirnice juha od rajčice?
3 porcije (756 g) namirnice juha od rajčice sadrži 416 kcal, 18 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1008 g) namirnice juha od rajčice?
4 porcije (1008 g) namirnice juha od rajčice sadrži 554 kcal, 24 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od rajčice?
50 g namirnice juha od rajčice sadrži 28 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od rajčice?
150 g namirnice juha od rajčice sadrži 83 kcal, 3,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174546 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
