Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom nemasnog (2%) mlijeka
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 13,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 porcija | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 porcije | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ porcije | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 porcije | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Slične namirnice
- Juha od gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjenog natrija, s dodanim mlijekom s 2% m.m.61 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjeni natrij, dodana voda37 kcal / 100 g
- Krem juha od kozicakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom nemasnog (2%) mlijeka61 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, s dodanim mlijekom s 2% m.m.61 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom74 kcal / 100 g
- Umak od gljivakonzervirani50 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od gljiva?
100 g namirnice krem juha od gljiva sadrži 65 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (252 g) namirnice krem juha od gljiva?
1 porcija (252 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 164 kcal, 5,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (504 g) namirnice krem juha od gljiva?
2 porcije (504 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 328 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (126 g) namirnice krem juha od gljiva?
½ porcije (126 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 82 kcal, 3 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (756 g) namirnice krem juha od gljiva?
3 porcije (756 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 491 kcal, 18 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1008 g) namirnice krem juha od gljiva?
4 porcije (1008 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 655 kcal, 24 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od gljiva?
50 g namirnice krem juha od gljiva sadrži 33 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od gljiva?
150 g namirnice krem juha od gljiva sadrži 98 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
