Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće
52
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH6,3 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 52 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,3 g 2%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 552 mg 24%
- Kolesterol 2,5 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,16 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,1 g | 6,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,2 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,8 g | 16 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Juha od gljiva i ječmakonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode30 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivas niskim udjelom natrija, spremno za posluživanje, konzervirano53 kcal / 100 g
- Juha od gljiva s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano68 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjeni natrij, dodana voda37 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće52 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg mesa i gljivakonzervirano, koncentrirano100 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Umak od gljivakonzervirani50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od gljiva?
100 g namirnice Juha od gljiva sadrži 52 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od gljiva?
50 g namirnice Juha od gljiva sadrži 26 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od gljiva?
150 g namirnice Juha od gljiva sadrži 78 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od gljiva?
200 g namirnice Juha od gljiva sadrži 104 kcal, 2,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od gljiva?
250 g namirnice Juha od gljiva sadrži 130 kcal, 2,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7397 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
