Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od gljiva s goveđim temeljcem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 773 mg 34%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,67 mg 4%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 7,3 g | 3,2 g |
| 1 porcija | 126 g | 86 | 3,2 g | 9,2 g | 4 g |
| 2 porcije | 252 g | 171 | 6,3 g | 18 g | 8,1 g |
| ½ porcije | 63 g | 43 | 1,6 g | 4,6 g | 2 g |
| 3 porcije | 378 g | 257 | 9,5 g | 28 g | 12 g |
| 4 porcije | 504 g | 343 | 13 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5 g | 15 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 8 g |
Slične namirnice
- Juha od govedine i gljivakonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Juha od gljiva i ječmakonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode30 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili consommékonzervirano, koncentrirano11 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana14 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Umak od gljivakonzervirani50 kcal / 100 g
- Goveđa juhau limenci, spremno za posluživanje7 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od gljiva s goveđim temeljcem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
100 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 68 kcal, 2,5 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (126 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
1 porcija (126 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 86 kcal, 3,2 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (252 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
2 porcije (252 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 171 kcal, 6,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
½ porcije (63 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 43 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (378 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
3 porcije (378 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 257 kcal, 9,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (504 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
4 porcije (504 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 343 kcal, 13 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
50 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 34 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
150 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 102 kcal, 3,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171156 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
