Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od gljiva s goveđim temeljcem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 35 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Natrij 397 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,57 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,3 g | 3,5 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 244 g | 85 | 3,1 g | 8,6 g | 4 g |
| 2 porcije | 488 g | 171 | 6,3 g | 17 g | 8,1 g |
| ½ porcije | 122 g | 43 | 1,6 g | 4,3 g | 2 g |
| 3 porcije | 732 g | 256 | 9,4 g | 26 g | 12 g |
| 4 porcije | 976 g | 342 | 13 g | 34 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,9 g | 5,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,6 g | 7 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,2 g | 8,8 g | 4,1 g |
Slične namirnice
- Juha od govedine i gljivakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode30 kcal / 100 g
- Juha od povrća s goveđim temeljcemkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode33 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveđa juhau limenci, spremno za posluživanje7 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili consommékonzervirano, koncentrirano11 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana, s dodanom vodom7 kcal / 100 g
- Umak od gljivakonzervirani50 kcal / 100 g
- Krem juha od šampinjonas mesnim temeljcem78 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od gljiva s goveđim temeljcem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
100 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 35 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
1 porcija (244 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 85 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
2 porcije (488 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 171 kcal, 6,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
½ porcije (122 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 43 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
3 porcije (732 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 256 kcal, 9,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
4 porcije (976 g) namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 342 kcal, 13 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
50 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 18 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem?
150 g namirnice Juha od gljiva s goveđim temeljcem sadrži 53 kcal, 1,9 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174558 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
