Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od povrća s goveđim temeljcem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 253 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 79 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 241 g | 80 | 2,9 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 482 g | 159 | 5,8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 40 | 1,5 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 723 g | 239 | 8,7 g | 34 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 964 g | 318 | 12 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,8 g | 7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,4 g | 9,3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3 g | 12 g | 2 g |
Slične namirnice
- Juha od povrća i govedinekonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode31 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
- Juha od govedine i povrća u limenciu limenci, spreman za posluživanje48 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Povrtna juha s piletinomkonzervirano, pripremljeno s vodom, s niskim udjelom natrija69 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili consommékonzervirano, koncentrirano11 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićima sa smanjenim udjelom natrijasmanjهِni udio natrija, konzervirano, spremno za posluživanje50 kcal / 100 g
- Starinska juha od povrća i junetinecampbell's chunky49 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od povrća s goveđim temeljcem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
100 g namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 33 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (241 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
1 porcija (241 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 80 kcal, 2,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (482 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
2 porcije (482 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 159 kcal, 5,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120,5 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
½ porcije (120,5 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 40 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (723 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
3 porcije (723 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 239 kcal, 8,7 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (964 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
4 porcije (964 g) namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 318 kcal, 12 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
50 g namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 17 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem?
150 g namirnice Juha od povrća s goveđim temeljcem sadrži 50 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172921 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
