Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od govedine i povrća u limenci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenci, spreman za posluživanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 1,2 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 326 mg 14%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2,9 g |
| 2 porcije | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| ½ porcije | 125 g | 60 | 4 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8,7 g |
| 4 porcije | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,4 g | 9,9 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Juha od povrća i govedinekonzervirana, koncentrirana63 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Juha od povrća s govedinomza mikrovalnu pećnicu, spremno za jelo, jedna marka44 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Starinska juha od povrća i junetinecampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićimakonzervirano, spremno za posluživanje39 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana14 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od govedine i povrća u limenci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
100 g namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 48 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
1 porcija (250 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 120 kcal, 8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
2 porcije (500 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 240 kcal, 16 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
½ porcije (125 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 60 kcal, 4 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
3 porcije (750 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 360 kcal, 24 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
4 porcije (1000 g) namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 480 kcal, 32 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
50 g namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 24 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od govedine i povrća u limenci?
150 g namirnice Juha od govedine i povrća u limenci sadrži 72 kcal, 4,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
