Znajte što je na vašem tanjuru
juha od povrća i govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana, koncentrirana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 6,5 g 2%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 706 mg 31%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,89 mg 5%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 126 g | 79 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 63 g | 40 | 2,8 g | 4,1 g | 1 g |
| 3 porcije | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5,7 g |
| 4 porcije | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,7 g | 9,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8,9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Juha od govedine i povrća u limenciu limenci, spreman za posluživanje48 kcal / 100 g
- Juha od povrća s goveđim temeljcemkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode33 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili consommékonzervirano, koncentrirano11 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Starinska juha od povrća i junetinecampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana14 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha od povrća i govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od povrća i govedine?
100 g namirnice juha od povrća i govedine sadrži 63 kcal, 4,5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (126 g) namirnice juha od povrća i govedine?
1 porcija (126 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 79 kcal, 5,6 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (252 g) namirnice juha od povrća i govedine?
2 porcije (252 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 159 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63 g) namirnice juha od povrća i govedine?
½ porcije (63 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 40 kcal, 2,8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (378 g) namirnice juha od povrća i govedine?
3 porcije (378 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 238 kcal, 17 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (504 g) namirnice juha od povrća i govedine?
4 porcije (504 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 318 kcal, 22 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od povrća i govedine?
50 g namirnice juha od povrća i govedine sadrži 32 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od povrća i govedine?
150 g namirnice juha od povrća i govedine sadrži 95 kcal, 6,7 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
