Znajte što je na vašem tanjuru
juha od povrća i govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 31 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 349 mg 15%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 69 mg 1%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 244 g | 76 | 5,4 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 488 g | 151 | 11 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 122 g | 38 | 2,7 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 732 g | 227 | 16 g | 24 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 976 g | 303 | 22 g | 32 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
Slične namirnice
- Juha od povrća s goveđim temeljcemkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode33 kcal / 100 g
- Juha od govedine i povrća u limenciu limenci, spreman za posluživanje48 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Starinska juha od povrća i junetinecampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Goveđa juha s povrćemkomercijalna79 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićima sa smanjenim udjelom natrijasmanjهِni udio natrija, konzervirano, spremno za posluživanje50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha od povrća i govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od povrća i govedine?
100 g namirnice juha od povrća i govedine sadrži 31 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice juha od povrća i govedine?
1 porcija (244 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 76 kcal, 5,4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice juha od povrća i govedine?
2 porcije (488 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 151 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice juha od povrća i govedine?
½ porcije (122 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 38 kcal, 2,7 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice juha od povrća i govedine?
3 porcije (732 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 227 kcal, 16 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice juha od povrća i govedine?
4 porcije (976 g) namirnice juha od povrća i govedine sadrži 303 kcal, 22 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od povrća i govedine?
50 g namirnice juha od povrća i govedine sadrži 16 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od povrća i govedine?
150 g namirnice juha od povrća i govedine sadrži 47 kcal, 3,3 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174565 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
