Znajte što je na vašem tanjuru
gusta juha od povrća s komadićima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, spremno za posluživanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,8 g 2%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 267 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 porcije | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ porcije | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 porcije | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Juha od piletine i povrćakonzervirano, spremno za jelo33 kcal / 100 g
- Juha s rezancima i piletinom s komadimakonzervirano, spremno za jelo41 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirana, gusta, spremna za posluživanje71 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćem krumpirom i siromu komadima, spremno za posluživanje65 kcal / 100 g
- Pileća juha s rižomu limenci, u komadima, spreman za jelo53 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Minestrone juhakonzervirano, s komadićima, spreman za posluživanje53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici gusta juha od povrća s komadićima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
100 g namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 39 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (230 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
1 porcija (230 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 90 kcal, 2,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (460 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
2 porcije (460 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 179 kcal, 5,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (115 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
½ porcije (115 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 45 kcal, 1,3 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (690 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
3 porcije (690 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 269 kcal, 7,9 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (920 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
4 porcije (920 g) namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 359 kcal, 11 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
50 g namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 20 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice gusta juha od povrća s komadićima?
150 g namirnice gusta juha od povrća s komadićima sadrži 59 kcal, 1,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171559 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
