Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u komadima, spremno za posluživanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 416 mg 18%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,16 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 73 mg 2%
- Cink 0,16 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,2 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 245 g | 159 | 2,8 g | 12 g | 11 g |
| 2 porcije | 490 g | 319 | 5,7 g | 24 g | 22 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 80 | 1,4 g | 6 g | 5,5 g |
| 3 porcije | 735 g | 478 | 8,5 g | 36 g | 33 g |
| 4 porcije | 980 g | 637 | 11 g | 48 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,7 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,3 g | 9,8 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,9 g | 12 g | 11 g |
Slične namirnice
- Juha od piletine i povrćakonzervirano, spremno za jelo33 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Juha chowder s piletinom i kukuruzomu komadima, spremno za posluživanje, jedna marka99 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićimakonzervirano, spremno za posluživanje39 kcal / 100 g
- Pileća juha s povrćemdehidrirano, s dodanom vodom20 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirana, gusta, spremna za posluživanje71 kcal / 100 g
- Povrtna juha s piletinomkonzervirano, pripremljeno s vodom, s niskim udjelom natrija69 kcal / 100 g
- Krem juha od krumpiraspreman za posluživanje46 kcal / 100 g
- Krem juha od piletinespreman za jelo49 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićima sa smanjenim udjelom natrijasmanjهِni udio natrija, konzervirano, spremno za posluživanje50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
100 g namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 65 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (245 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
1 porcija (245 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 159 kcal, 2,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (490 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
2 porcije (490 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 319 kcal, 5,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122,5 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
½ porcije (122,5 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 80 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (735 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
3 porcije (735 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 478 kcal, 8,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (980 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
4 porcije (980 g) namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 637 kcal, 11 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
50 g namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 33 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom?
150 g namirnice Kokošja juha s povrćem, krumpirom i sirom sadrži 98 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
