Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od govedine i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za posluživanje
54
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH6,8 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 6,8 g 2%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 250 mg 11%
- Kolesterol 4,6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,1 g | 6,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,7 g | 17 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Juha od povrća s govedinomza mikrovalnu pećnicu, spremno za jelo, jedna marka44 kcal / 100 g
- Juha od povrća i govedinekonzervirana, koncentrirana63 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Starinska juha od povrća i junetinecampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićimakonzervirano, spremno za posluživanje39 kcal / 100 g
- Mesna juhaspremna za jelo25 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od govedine i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od govedine i povrća?
100 g namirnice Juha od govedine i povrća sadrži 54 kcal, 3,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od govedine i povrća?
50 g namirnice Juha od govedine i povrća sadrži 27 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od govedine i povrća?
150 g namirnice Juha od govedine i povrća sadrži 81 kcal, 4,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od govedine i povrća?
200 g namirnice Juha od govedine i povrća sadrži 108 kcal, 6,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od govedine i povrća?
250 g namirnice Juha od govedine i povrća sadrži 135 kcal, 7,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 963 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
