Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od govedine i gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 386 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 63 mg 1%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 244 g | 73 | 5,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 2 porcije | 488 g | 146 | 12 g | 12 g | 6 g |
| ½ porcije | 122 g | 37 | 2,9 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 732 g | 220 | 17 g | 18 g | 9 g |
| 4 porcije | 976 g | 293 | 23 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,7 g | 5 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,9 g | 6,3 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Juha od gljiva s goveđim temeljcemkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode35 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg mesa i gljivakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode54 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom vode39 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Goveđa juha consommépripremljeno s jednakom količinom vode12 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana, s dodanom vodom7 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od govedine i gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
100 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 30 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Juha od govedine i gljiva?
1 porcija (244 g) namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 73 kcal, 5,8 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Juha od govedine i gljiva?
2 porcije (488 g) namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 146 kcal, 12 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Juha od govedine i gljiva?
½ porcije (122 g) namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 37 kcal, 2,9 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Juha od govedine i gljiva?
3 porcije (732 g) namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 220 kcal, 17 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Juha od govedine i gljiva?
4 porcije (976 g) namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 293 kcal, 23 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
50 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 15 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
150 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 45 kcal, 3,6 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171572 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
