Znajte što je na vašem tanjuru

juha od školjaka na novojengleski način

Kalorije i nutritivne vrijednosti

spreman za posluživanje

99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH8,9 g
Masti5,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 99 kcal —
  • Bjelančevine 2,3 g 5%
  • Ugljikohidrati 8,9 g 3%
  • Masti 5,6 g 7%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 239 mg 10%
  • Kolesterol 5,5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 56%
  • Kolin 6,6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 245 mg 5%
  • Cink 0,27 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g992,3 g8,9 g5,6 g
50 g50 g501,2 g4,5 g2,8 g
150 g150 g1493,5 g13 g8,5 g
200 g200 g1984,7 g18 g11 g
250 g250 g2485,8 g22 g14 g

Pitanja o namirnici juha od školjaka na novojengleski način

Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način?

100 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način sadrži 99 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način?

50 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način sadrži 50 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način?

150 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način sadrži 149 kcal, 3,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način?

200 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način sadrži 198 kcal, 4,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način?

250 g namirnice juha od školjaka na novojengleski način sadrži 248 kcal, 5,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana