Znajte što je na vašem tanjuru
Soup, New England clam chowder
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 8,3 g 3%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 247 mg 11%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 14,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 porcije | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porcije | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 porcije | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Slične namirnice
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
- Juha chowder s dagnjama na novouzengleski načinkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom nemasnog (2%) mlijeka61 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Juha od školjaka na novojengleskomsmanjenog udjela natrija, u limenci, spremno za posluživanje70 kcal / 100 g
- Krem juha od školjaka na novoengleski načinCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Soup, New England clam chowder
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soup, New England clam chowder?
100 g namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 93 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Soup, New England clam chowder?
1 porcija (255 g) namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 237 kcal, 8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Soup, New England clam chowder?
2 porcije (510 g) namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 474 kcal, 16 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Soup, New England clam chowder?
½ porcije (127,5 g) namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 119 kcal, 4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Soup, New England clam chowder?
3 porcije (765 g) namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 711 kcal, 24 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Soup, New England clam chowder?
4 porcije (1020 g) namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 949 kcal, 32 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soup, New England clam chowder?
50 g namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 47 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soup, New England clam chowder?
150 g namirnice Soup, New England clam chowder sadrži 140 kcal, 4,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 28355110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
