Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od školjaka na novojengleskom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjenog udjela natrija, u limenci, spremno za posluživanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 70 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 194 mg 8%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 4,6 µg 193%
- Kolin 6,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,56 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 337 mg 7%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 1 porcija | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 porcije | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ porcije | 259,5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcije | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 porcije | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 7,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 9,8 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Slične namirnice
- Krem juha od školjaka na novoengleski načinCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
- Juha od školjaka na manhattanski načinkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Juha chowder s dagnjama na manhattanski načinkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode30 kcal / 100 g
- Soup new england clam chowder93 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivas niskim udjelom natrija, spremno za posluživanje, konzervirano53 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićima sa smanjenim udjelom natrijasmanjهِni udio natrija, konzervirano, spremno za posluživanje50 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimasmanjeni udio natrija, u limenci, spreman za jelo41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od školjaka na novojengleskom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
100 g namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 70 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (519 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
1 porcija (519 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 363 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (1038 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
2 porcije (1038 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 727 kcal, 24 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (259,5 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
½ porcije (259,5 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 182 kcal, 6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1557 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
3 porcije (1557 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 1090 kcal, 36 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (2076 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
4 porcije (2076 g) namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 1453 kcal, 48 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 88 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
50 g namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 35 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od školjaka na novojengleskom?
150 g namirnice Juha od školjaka na novojengleskom sadrži 105 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
