Znajte što je na vašem tanjuru

Juha chowder s dagnjama na manhattanski način

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode

30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH4,2 g
Masti0,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 30 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,2 g 2%
  • Masti 0,9 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 226 mg 10%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 66%
  • Kolin 7,9 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,64 mg 4%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 74 mg 2%
  • Cink 0,36 mg 3%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 3,7 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g300,9 g4,2 g0,9 g
1 porcija249 g752,1 g10 g2,1 g
2 porcije498 g1494,2 g21 g4,3 g
½ porcije124,5 g371,1 g5,2 g1,1 g
3 porcije747 g2246,3 g31 g6,4 g
4 porcije996 g2998,5 g42 g8,6 g
50 g50 g150,4 g2,1 g0,4 g
150 g150 g451,3 g6,3 g1,3 g
200 g200 g601,7 g8,3 g1,7 g
250 g250 g752,1 g10 g2,2 g

Pitanja o namirnici Juha chowder s dagnjama na manhattanski način

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

100 g namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 30 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (249 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

1 porcija (249 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 75 kcal, 2,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (498 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

2 porcije (498 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 149 kcal, 4,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (124,5 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

½ porcije (124,5 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 37 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (747 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

3 porcije (747 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 224 kcal, 6,3 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (996 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

4 porcije (996 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 299 kcal, 8,5 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

50 g namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 15 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način?

150 g namirnice Juha chowder s dagnjama na manhattanski način sadrži 45 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174554 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana