Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od školjaka na manhattanski način
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, u komadima, spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 417 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
- Kolin 7,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 240 g | 134 | 7,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 2 porcije | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6,8 g |
| ½ porcije | 120 g | 67 | 3,6 g | 8 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4 porcije | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7,6 g | 17 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Juha chowder s dagnjama na manhattanski načinkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode30 kcal / 100 g
- Juha New England clam chowderkonzervirano, spremno za posluživanje79 kcal / 100 g
- Krem juha od školjaka na novoengleski načinCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićimakonzervirano, spremno za posluživanje39 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
- Minestrone juhakonzervirano, s komadićima, spreman za posluživanje53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od školjaka na manhattanski način
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
100 g namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 56 kcal, 3 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
1 porcija (240 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 134 kcal, 7,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
2 porcije (480 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 269 kcal, 15 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
½ porcije (120 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 67 kcal, 3,6 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
3 porcije (720 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 403 kcal, 22 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
4 porcije (960 g) namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 538 kcal, 29 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
50 g namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 28 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od školjaka na manhattanski način?
150 g namirnice Juha od školjaka na manhattanski način sadrži 84 kcal, 4,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171151 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
