Znajte što je na vašem tanjuru

Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano, koncentrirano

72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH9,6 g
Masti2,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 72 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 9,6 g 3%
  • Masti 2,1 g 3%
  • Zasićene masti 1 g 5%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 516 mg 22%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 9,5 µg 395%
  • Kolin 6,9 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Bakar 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 6,3 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g723,2 g9,6 g2,1 g
1 porcija126 g914 g12 g2,6 g
2 porcije252 g1818 g24 g5,2 g
½ porcije63 g452 g6,1 g1,3 g
3 porcije378 g27212 g36 g7,8 g
4 porcije504 g36316 g49 g10 g
50 g50 g361,6 g4,8 g1 g
150 g150 g1084,8 g14 g3,1 g
200 g200 g1446,3 g19 g4,1 g
250 g250 g1807,9 g24 g5,2 g

Pitanja o namirnici Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

100 g namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 72 kcal, 3,2 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (126 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

1 porcija (126 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 91 kcal, 4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (252 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

2 porcije (252 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 181 kcal, 8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (63 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

½ porcije (63 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 45 kcal, 2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (378 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

3 porcije (378 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 272 kcal, 12 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (504 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

4 porcije (504 g) namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 363 kcal, 16 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

50 g namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 36 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način?

150 g namirnice Juha chowder s dagnjama na novouzengleski način sadrži 108 kcal, 4,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 171547 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana