Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s niskim udjelom natrija, spremno za posluživanje, konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 53 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 41 mg 1%
- Cink 0,24 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 porcije | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ porcije | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 porcije | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Juha od vrhnja i gljivaspremno za jelo, smanjeni natrij66 kcal / 100 g
- Juha od gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjenog natrija72 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće52 kcal / 100 g
- Umak od gljivakonzervirani50 kcal / 100 g
- Kremasta juha umakspremno za konzumaciju62 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom74 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimasmanjeni udio natrija, u limenci, spreman za jelo41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od gljiva?
100 g namirnice krem juha od gljiva sadrži 53 kcal, 1 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice krem juha od gljiva?
1 porcija (244 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 129 kcal, 2,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice krem juha od gljiva?
2 porcije (488 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 259 kcal, 4,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice krem juha od gljiva?
½ porcije (122 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 65 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice krem juha od gljiva?
3 porcije (732 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 388 kcal, 7,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice krem juha od gljiva?
4 porcije (976 g) namirnice krem juha od gljiva sadrži 517 kcal, 9,8 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od gljiva?
50 g namirnice krem juha od gljiva sadrži 27 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od gljiva?
150 g namirnice krem juha od gljiva sadrži 80 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171607 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
