Znajte što je na vašem tanjuru
juha od gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
441
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH48 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 441 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 22 g 29%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Natrij 4681 mg 204%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 306 mg 24%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalij 915 mg 19%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 48 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5,1 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 95 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 26 g | 119 g | 56 g |
Slične namirnice
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Juha od gljiva i ječmakonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode30 kcal / 100 g
- Juha od gljiva s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano68 kcal / 100 g
- Umak od gljivadehidrirano328 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i gljivakonzervirano, koncentrirano, dodana voda44 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg mesa i gljivakonzervirano, koncentrirano100 kcal / 100 g
- Rajčica juhadehidrirano360 kcal / 100 g
- Sušene gljive159 kcal / 100 g
- Gljivapripremljeno od sušenih gljiva46 kcal / 100 g
- Mushroom soup38 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha od gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od gljiva?
100 g namirnice juha od gljiva sadrži 441 kcal, 10 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od gljiva?
50 g namirnice juha od gljiva sadrži 221 kcal, 5,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od gljiva?
150 g namirnice juha od gljiva sadrži 662 kcal, 15 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice juha od gljiva?
200 g namirnice juha od gljiva sadrži 882 kcal, 20 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice juha od gljiva?
250 g namirnice juha od gljiva sadrži 1103 kcal, 26 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 982 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
