Znajte što je na vašem tanjuru

Hobotnica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirova

75
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti1,2 g
Zabilježite ovu namirnicu u Calori

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 75 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 1,2 g 2%
  • Vlakna 0 g 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g7516 g0 g1,2 g
50 g50 g388 g0 g0,6 g
150 g150 g11324 g0 g1,9 g
200 g200 g15032 g0 g2,5 g
250 g250 g18840 g0 g3,1 g

Pitanja o namirnici Hobotnica

Kako pripremiti hobotnicu da bude mekana?

Najprije je kuhaj lagano u vlastitom soku ili s malo vode, obično 45–90 minuta, dok vilica lako ne prolazi kroz najdeblji dio kraka. Vrijeme ovisi o veličini; nakon kuhanja možeš je kratko zapeći na jakoj vatri ili roštilju da dobije boju.

Treba li hobotnicu prije kuhanja istući ili zamrznuti?

Zamrzavanje pa odmrzavanje omekšava meso i praktično je ako kupiš svježu hobotnicu. Ako je svježa i odmah ide u lonac, tučenje nije nužno — važnije je sporo kuhanje do mekoće.

Kako znati je li hobotnica kuhana?

Zabodi tanki nož ili vilicu u najdeblji dio kraka: treba ući gotovo bez otpora. Ako je meso još žilavo, nastavi lagano kuhati i provjeri ponovno nakon 10–15 minuta.

Kako očistiti svježu hobotnicu?

Izvadi kljun koji se nalazi u sredini krakova, ukloni oči i očisti utrobu iz glave; zatim je dobro isperi pod hladnom vodom. Ako je prodana očišćena, provjeri je li kljun ipak ostao.

Kako čuvati sirovu i kuhanu hobotnicu?

Sirovu hobotnicu drži u hladnjaku i pripremi što prije, a za dulje čuvanje zamrzni je dobro zatvorenu. Kuhanu spremi u poklopljenu posudu u hladnjak i potroši unutar nekoliko dana.

Što poslužiti uz hobotnicu?

Kuhana hobotnica odlično ide uz krumpir, maslinovo ulje, češnjak i peršin, kao u salati od hobotnice s krumpirom. Za pečenu hobotnicu posluži blitvu s krumpirom ili povrće s roštilja.

Koja je razlika između hobotnice i lignje?

Hobotnica ima osam krakova s prijanjaljkama po cijeloj dužini, a lignja deset krakova, uključujući dva dulja lovna kraka. Hobotnica se često dugo kuha pa zapeče; lignja se obično kratko peče ili prži kako ne bi postala žilava.

Izvor: tbca BRC0225E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana

Calori
Pogledajte nutritivne vrijednosti u aplikaciji Calori
Besplatno preuzimanje
Instaliraj