Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 42 g | 0 g | 3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Hobotnica
Kako skuhati hobotnicu da bude mekana?
Stavi je u lonac bez dodavanja vode: pustit će vlastiti sok. Kuhaj je poklopljenu na laganoj vatri dok vrh noža ne prolazi lako kroz najdeblji dio kraka; vrijeme ovisi o veličini, pa počni provjeravati nakon 45 minuta.
Treba li hobotnicu prije kuhanja zamrznuti?
Zamrzavanje može omekšati meso, pa je praktično kupiti već zamrznutu hobotnicu. Odmrzni je polako u hladnjaku, a zatim je isperi i dobro ocijedi.
Kako pripremiti hobotnicu za pečenje na žaru?
Najprije je skuhaj dok ne omekša, pa je ocijedi i osuši. Kratko je peci na dobro zagrijanom žaru, samo dok krakovi ne dobiju zapečene rubove; tako se neće isušiti prije nego što omekša.
Kako prepoznati svježu hobotnicu?
Svježa hobotnica miriše blago na more, a ne neugodno ili kiselo; meso joj je čvrsto i vlažno, ne sluzavo. Ako kupuješ cijelu, koža treba biti sjajna i neoštećena.
Koliko dugo se hobotnica može čuvati u hladnjaku?
Sirovu hobotnicu drži dobro pokrivenu u najhladnijem dijelu hladnjaka i pripremi je unutar jednog dana. Kuhanu ohladi što prije, spremi u zatvorenu posudu i pojedi unutar dva dana.
Uz što se poslužuje hobotnica i koja su poznata jela od nje?
Kuhana hobotnica često se poslužuje u salati s krumpirom, maslinovim uljem, češnjakom i peršinom, a cijeli krakovi mogu se zapeći na žaru. Dobro se slaže i s blitvom ili pečenim krumpirom.
Je li hobotnica sličnija lignji ili kamenici?
Po teksturi i načinu pripreme sličnija je lignji: obje se mogu kratko peći ili dulje kuhati, ali hobotnica obično traži prethodno kuhanje da omekša. Lignja ima 17 g bjelančevina na 100 g, a hobotnica 17 g.
Izvor: ausnut F006148 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana