Znajte što je na vašem tanjuru
Hobotnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domorocac aljaske
56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 4,9 mg 27%
- Fosfor 158 mg 13%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 31 g | 0 g | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Hobotnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hobotnica?
100 g namirnice Hobotnica sadrži 56 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hobotnica?
50 g namirnice Hobotnica sadrži 28 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hobotnica?
150 g namirnice Hobotnica sadrži 84 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hobotnica?
200 g namirnice Hobotnica sadrži 112 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hobotnica?
250 g namirnice Hobotnica sadrži 140 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168019 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
