Znajte što je na vašem tanjuru

Oopah tq

Kalorije i nutritivne vrijednosti

cijela životinja (domoroci Aljaske)

67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0 g
Masti2,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 67 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,2 g 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 53 mg 4%
  • Željezo 20,7 mg 115%
  • Fosfor 103 mg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g6712 g0 g2,2 g
50 g50 g345,9 g0 g1,1 g
150 g150 g10118 g0 g3,3 g
200 g200 g13423 g0 g4,4 g
250 g250 g16829 g0 g5,5 g

Pitanja o namirnici Oopah tq

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oopah tq?

100 g namirnice Oopah tq sadrži 67 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oopah tq?

50 g namirnice Oopah tq sadrži 34 kcal, 5,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oopah tq?

150 g namirnice Oopah tq sadrži 101 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oopah tq?

200 g namirnice Oopah tq sadrži 134 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oopah tq?

250 g namirnice Oopah tq sadrži 168 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167612 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana