Znajte što je na vašem tanjuru
Hobotnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, ocijeđena, bez ulja, bez soli
156
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH4,4 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 156 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 2,1 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 60 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 75 g | 11 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Obična hobotnicakuhano156 kcal / 100 g
- Lignjasirova71 kcal / 100 g
- Rakkuhan, bez ulja, neslan78 kcal / 100 g
- Dagnjakuhana, ocijeđena, bez ulja, bez soli78 kcal / 100 g
- Kamenicakuhana, bez ulja i soli97 kcal / 100 g
- Jastogkuhan, bez ulja i soli83 kcal / 100 g
- Škampiočišćeni, kuhani, ocijeđeni, bez ulja, bez soli82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hobotnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hobotnica?
100 g namirnice Hobotnica sadrži 156 kcal, 30 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hobotnica?
50 g namirnice Hobotnica sadrži 78 kcal, 15 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hobotnica?
150 g namirnice Hobotnica sadrži 234 kcal, 45 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hobotnica?
200 g namirnice Hobotnica sadrži 312 kcal, 60 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hobotnica?
250 g namirnice Hobotnica sadrži 390 kcal, 75 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: tbca BRC0226E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
