Znajte što je na vašem tanjuru

Rak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhan, bez ulja, neslan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine18 g

UH0 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	Masti
100 g	100 g	78	18 g	0,7 g
50 g	50 g	39	9 g	0,4 g
150 g	150 g	117	27 g	1,1 g
200 g	200 g	156	36 g	1,5 g
250 g	250 g	195	45 g	1,9 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rak?

100 g namirnice Rak sadrži 78 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rak?

50 g namirnice Rak sadrži 39 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rak?

150 g namirnice Rak sadrži 117 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rak?

200 g namirnice Rak sadrži 156 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rak?

250 g namirnice Rak sadrži 195 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Izvor: tbca BRC0250E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana