Znajte što je na vašem tanjuru

Krab

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano u slanoj vodi, ocijeđeno

77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 77 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 550 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 120 mg 9%
  • Željezo 2,8 mg 16%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 5,7 mg 52%
  • Bakar 0,42 mg 47%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g7718 g–0,5 g
50 g50 g399,1 g–0,3 g
150 g150 g11627 g–0,8 g
200 g200 g15436 g–1 g
250 g250 g19345 g–1,3 g

Pitanja o namirnici Krab

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krab?

100 g namirnice Krab sadrži 77 kcal, 18 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krab?

50 g namirnice Krab sadrži 39 kcal, 9,1 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krab?

150 g namirnice Krab sadrži 116 kcal, 27 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krab?

200 g namirnice Krab sadrži 154 kcal, 36 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krab?

250 g namirnice Krab sadrži 193 kcal, 45 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 16-452 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana